Page 7 - ตัวอย่าง หนังสือเรียน พลศึกษา ม.4 หน่วยที่ 1
P. 7
๓) การเตะ
่
�
่
�
่
�
�
ุ
ั
่
ั
่
�
เป็นกี่ารเคลื่อนไห์วิโดยกี่ารใช้้เที่้ากี่ระที่บวิต่ถ เพอให์้วิต่ถุเคลื่อนไห์วิเคลื่อนที่ไปใน
ที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร ซึงน่าไปใช้้ในกี่ารเลื่่นกี่่ฬาได้ เช้่น
�
การเตะลูกฟุตบอลในกีฬาฟุตบอล การเตะลูกตะกร้อในกีฬาเซปักตะกร้อ
การวิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหว
การเตะลูกฟุตบอลในกีฬาฟุตบอล การเตะลูกตะกร้อในกีฬาเซปักตะกร้อ
้
ู
ุ
ิ
ู
เป็นกี่ารใช้้เที่้ากี่ระที่บกี่ับลื่กี่ฟต่บอลื่ให์กี่ลื่้งห์รอลื่อยไป เป็นกี่ารใช้้เที่้ากี่ระที่บกี่ับลื่กี่ต่ะกี่ร้อกี่ลื่างอากี่าศ
่
้
่�
ในที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร เพอควิบคุมให์ลื่กี่ต่ะกี่ร้อลื่อยไปในที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร
ู
�
่
่
�
กี่ารเคลื่อนไห์วิของร่างกี่ายมนุษย์ม่ระบบกี่ลื่ไกี่กี่ารที่่างานที่ซับซ้อน แต่่ม่กี่ระบวินกี่ารที่่างาน
ที่สมบูรณ ที่ังระบบประสาที่ ระบบกี่ลื่้ามเนอ แลื่ะระบบกี่ระดกี่ กี่ารนาควิามรของที่กี่ษะกี่ลื่ไกี่
้
ู
่
่
ั
้
ู
้
�
์
่
ั
้
�
้
�
ั
่
ิ
่
่
่
่
่
่
่
ู
่
�
กี่ารเคลื่อนไห์วิที่ถกี่ต่้องมาประยกี่ต่์ใช้กี่บช้วิต่ประจาวิน ห์รอกี่ารเลื่นกี่ฬา จะช้วิยที่าให์กี่ารเคลื่อนไห์วิ
ุ
่
่
่�
เพอประกี่อบกี่ิจกี่รรมเป็นไปอย่างมประสิที่ธิภาพแลื่ะเกี่ิดควิามสนุกี่สนานมากี่ขึ้น
เพิ่มเติมเสริมความรู้
โครงสร้างหรือรูปร่างทรวดทรงของบุคคลมีผลต่อการเคลื่อนไหว
้
ั
ลื่กี่ษณะโครงสร้างร่างกี่ายแบ่งได ๓ ลื่กี่ษณะ
ั
คอ รูปร่างให์ญ รูปร่างปานกี่ลื่าง แลื่ะรูปร่างเลื่็กี่
่
่
็
่
ั
ู
ั
โดยมกี่ระดกี่สนห์ลื่งเปนแกี่นของรางกี่าย ห์ากี่
่
�
ึ
่
ั
ั
็
่
ู
กี่ระดกี่สนห์ลื่งซงเปนแกี่นกี่ลื่างของรางกี่ายมควิาม
ิ
ิ
ผดปกี่ต่ ยอมสงผลื่ต่อรปรางที่รวิดที่รงให์มควิาม
่
่
้
่
่
่
ู
ึ
�
ผิดปกี่ต่ิ เช้่น กี่ารเกี่ิดห์ลื่ังโกี่่ง ห์ลื่ังคด ซงจะส่งผลื่ที่่าให์้
กี่ารเคลื่่�อนไห์วิขาดประสิที่ธิภาพ
๑๑
