Page 6 - ตัวอย่าง หนังสือเรียน พลศึกษา ม.4 หน่วยที่ 1
P. 6
๑.๓ การเคลื่อนไหวร่างกายแบบใช้อุปกรณ์ประกอบ (Manipulative movement)
่
่
เป็นกี่ารเคลื่่�อนไห์วิร่างกี่ายแบบอยู่กี่ับที่่� ห์รอแบบเคลื่่�อนที่่�ที่่�ต่้องม่กี่ารควิบคุมห์รอบังคับ
่
ั
วิต่ถุให์้เคลื่่�อนที่่�ไปในที่ิศที่างต่่างๆ ห์รอห์ยุดอยู่กี่ับที่่� โดยใช้้อวิัยวิะในร่างกี่าย ซึงกี่ารเลื่่นกี่่ฬาม่กี่าร
�
เคลื่่�อนไห์วิห์ลื่ายที่่าที่าง เช้่น
๑) การขว้าง
้
่
ึ
่
่
ุ
เป็นกี่ารใช้้มอข้างใดข้างห์น�ง ห์ร่อที่้งสองข้างออกี่แรงเห์วิยงวิัต่ถุให์ลื่อยห์รอพ่ง
�
ั
ไปในที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร ซึงน่าไปใช้้ในกี่ารเลื่่นกี่่ฬาได้ เช้่น
�
การขว้างจักรในกีฬาขว้างจักร การขว้างลูกแฮนด์บอลในกีฬาแฮนด์บอล
การวิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหว
การขว้างจักรในกีฬาขว้างจักร การขว้างลูกแฮนด์บอลในกีฬาแฮนด์บอล
่
ั
่
ึ
้
ั
่
เป็นกี่ารใช้้มอข้างห์นึงจับแลื่ะเห์วิ่�ยงส่งแรงให์วิต่ถุลื่อย เป็นกี่ารใช้้มอข้างห์น�งจับแลื่ะเห์วิยงส่งแรงให์้วิต่ถลื่อย
ุ
�
�
่�
ไปในที่ิศที่างต่ามที่่�ต่้องกี่าร ออกี่ไป เพอส่งให์ห์รอเพอยิงประต่ ู
้
่
่�
๒) การตี
ุ
่
เป็นกี่ารเคลื่อนไห์วิโดยกี่ารใช้้มอกี่ระที่บวิัต่ถ ห์ร่อใช้้มอบังคับอุปกี่รณ์ไปกี่ระที่บกี่ับ
่
�
่
วิต่ถุ เพอให์วิต่ถุเคลื่่�อนไปในที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร ซึงน่าไปใช้้ในกี่ารเลื่่นกี่่ฬาได้ เช้่น
้
ั
่�
ั
�
การตีลูกขนไก่ในกีฬาแบดมินตัน การตีลูกปิงปองในกีฬาเทเบิลเทนนิส
การวิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหว
การตีลูกขนไก่ในกีฬาแบดมินตัน การตีลูกปิงปองในกีฬาเทเบิลเทนนิส
่
เป็นกี่ารจับไม้แลื่้วิเห์วิยงส่งแรงเป็นวิงกี่วิ้างให์้ไม เป็นกี่ารจับไม้แลื่วิเห์วิยงส่งแรงเป็นวิงแคบให์้ไม ้
�
่
้
�
้
ไปกี่ระที่บกี่ับลืู่กี่ขนไกี่่ แลื่ะควิบคุมให์้ลื่กี่ขนไกี่่ลื่อยไป ไปกี่ระที่บกี่ับลื่กี่ปิงปอง แลื่ะควิบคุมให์ลื่กี่ปิงปอง
ู
ู
ู
้
ในที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร ลื่อยไปในที่ิศที่างที่่�ต่้องกี่าร
๑0
