Page 6 - หนังสือเรียนพลศึกษา ม.5 หน่วยที่ 1
P. 6
๓. การเคลื่อนไหวแบบใช้อุปกรณ์ประกอบ
้
ื
ี
่
เป็นการเคล่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับทำี่ หรือเคลื่อนทำีทำ่ต้องมีการใชทำักษะในการควบคุมหรือ
ื
บังคับวัตถุให้เคล่อนไปในทำิศทำางต่าง ๆ หรือหยุดอยู่กับทำ่ โดยใช้อวัยวะในร่างกาย ทำ่าทำางการเคล่อนไหว
ื
ี
แบบใช้อุปกรณ์ประกอบทำี่ใช้ในการเล่นกีฬา มีดังนี้
๓.๑ การขว้างหรือการโยน
เป็นการใช้มือข้างใดข้างหนึ่ง หรือทำั้งสองข้างออกแรงผลัก หรือเหวี่ยงวัตถุให้ลอยหรือพุ่งไป
ในทำิศทำางทำี่ต้องการ ซึ่งน�าไปใช้ในทำักษะการเล่นกีฬา ได้ดังนี้
การขว้างในกีฬาขว้างจักร การโยนลูกฟุตบอลของผู้รักษาประตู การโยนลูกเปตอง
๓.๒ การตี
เป็นการเคล่อนไหวโดยการใช้มือกระทำบวัตถุ หรือใช้มือบังคับอุปกรณ์ไปกระทำบกับวัตถุ
ื
เพื่อให้วัตถุเคลื่อนไปในทำิศทำางทำี่ต้องการ ซึ่งน�าไปใช้ในทำักษะการเล่นกีฬา ได้ดังนี้
การตีลูกในกีฬาเทเบิลเทนนิส
การตีลูกในกีฬาวอลเลย์บอล
การตีลูกในกีฬาเบสบอล
10 พลศึกษา ม.๕
