Page 9 - ตัวอย่าง หนังสือเรียน พลศึกษา ม.4-6 หน่วยที่ 1
P. 9
๓) การที่ำงานของระบบประสิ่าที่
ี
ระบบประสาทประกอบด้วย สมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาทต่าง ๆ มีหน้าท่ควบคุม
ี
ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้ปฏิิบัติหน้าท่และประสานงานกัน ควบคุมความคิดและความประพฤติของ
ร่างกายทำาให้ได้เห็น ได้ยิน ได้พูด และเคลื่อนไหวได้ ควบคุมหน้าที่ของอวัยวะภายในให้ดำาเนินไปได้
ตามปกติ และรับความรู้สึกต่าง ๆ จากภายนอกตัว
ื
ู
ระบบประสาทจึงเป็นระบบในการควบคุมการเคล่อนไหว ทิศทาง ความร้สึก
และการประสานงานกันของทุกระบบในร่างกาย
่�
๔) การที่้างานประสิ่านกันระห์วิ่างกลื่้ามเนอ ข้อต่่อแลื่ะระบบประสิ่าที่
่
่
ั
ำ
่
ี
การท่รางกายเคล่อนไหวไดเปนการทางานรวมกนระหวาง
็
้
ื
ำ
กล้ามเน้อ ข้อต่อและระบบประสาท โดยระบบประสาททาหน้าท่ส่งงาน สม้อง
ั
ื
ี
สั่งความรู้สึก ความคิด ส่วนกล้ามเนื้อเป็นตัวเคลื่อนไหว โดยมีข้อต่อ
เป็นจุดหมุนควบคุมทิศทางและขอบเขตการเคลื่อนไหว ไข้สันหลัง
ำ
ื
ื
ู
การทางานของกล้ามเน้อในการเคล่อนไหวท่ไม่ข้นอย่กับ
ึ
ี
อานาจของจิตใจ เรียกว่า “ปฏิิกิริยาอัตโนมัติ” เป็นการทาหน้าท่ของ
ำ
ำ
ี
เซึ่ลล์ประสาทสั่งงานในไขสันหลัง ซึ่ึ่งความรู้สึกต่าง ๆ จะถูกส่งมาจาก
จุดรับความร้สึก พอเข้าไขสันหลังจะเช่อมกับเซึ่ลล์ประสาทส่งงาน
ั
ู
ื
ื
ื
ั
แล้วเซึ่ลล์ประสาทสั่งงานก็จะส่งงานไปยังกล้ามเน้อ เพ่อให้หดตัวทันท ี
ก่อนที่ความรู้สึกจะเดินทางไปถึงสมอง การตอบสนองก็ได้กระทำาไปแล้ว เส้นปรูะสาท
ำ
ี
ปฏิิกิริยาตอบสนองโดยอัตโนมัติน้จึงมีความสาคัญในการเล่นกีฬาและ
ี
ำ
ึ
การออกกาลังกาย เพราะเป็นการตอบสนองท่เกิดข้นได้เร็วไม่ต้องผิ่าน
ำ
ความคิด เกิดจากการฝ่ึกซึ่้อมหรือเล่นกีฬาเป็นประจา จนร่างกาย
ิ
ื
สามารถตอบสนองหรือเคล่อนไหวได้อย่างอัตโนมัต อาศัยเพียงการ
เห็นหรือการได้ยิน กล้ามเนื้อสามารถตอบสนองโดยไม่ต้องคิดก่อน ระบบป็ระสาท
๑.๔ คานกับการเคลื่่�อนไหว
๑) ห์ลื่ักการของคาน
คาน หมายถึง การเคลื่อนไหวในลักษณะเป็นแท่งหรือท่อนยาว ๆ แบ่งออกเป็น ๓ ส่วน ดังนี้
๑. จุดหมุน (Fulcrum) คือ จุดที่อยู่นิ่งเพื่อให้ส่วนอื่นเคลื่อนที่
๒. แรงต้านทาน (Resistance) คือ ส่วนที่ไม่ต้องการให้เกิดการเคลื่อนที่
๓. แรงพยายาม (Effort) คือ ความพยายามหรือแรงที่ใช้เพื่อให้แรงต้านทานเคลื่อนที่
คาน จึงเป็นอุปกรณ์หรือวัตถุใด ๆ ที่ประกอบด้วยส่วนที่เป็นท่อนแข็ง หมุนรอบจุดหมุน
ั
ี
ั
ำ
ำ
่
่
้
ี
ึ
็
ุ
่
ี
ื
เมอมการกระทาตอมน ขณะทมนหมนนน มนจะเอาชนะแรงตานทาน ซึ่งอาจเปนเพยงนาหนก
ั
ั
่
้
ำ
ั
้
ของตัวมันเองหรืออาจมีแรงดันในทิศทางเดียวกันกับทิศทางของนาหนักของมันรวมเข้าไปด้วย
ำ
้ำ
๑๔
