Page 11 - หนังสือเรียนสุขศึกษา ม.6 หน่วยที่ 1
P. 11
โครงสร้างของ หน้าที่
ระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
ู
ี
ท่อนำาไข่ (Oviduct) ทาหน้าท่เป็นทางผ่านของไข่จากรังไข่เข้าส่มดลูก มีอยู่ ๒ ข้าง ต้งอยู ่
ำ
ั
ี
หรือปีกมดลูก ตอนบนของมดลูก ตอนปลายติดกับรังไข่ ปีกมดลูกเป็นจุดท่เกิด
ี
(Fallopiantube) การผสมระหว่างไข่กับอสุจิ เรียกว่า ปฏิสนธิ ไข่ท่ผสมแล้วจะไปฝังตัว
ที่เยื่อบุโพรงมดลูก
มดลูก (Uterus) ทาหน้าท่เป็นท่ฝังตัวของไข่ท่ได้รับการปฏิสนธิแล้ว (ตัวออน) และเตรียม
ี
ี
่
ำ
ี
เจริญเติบโตเป็นทารกต่อไป
ำ
ี
ำ
ช่องคลอด (Vagina) ทาหน้าท่เป็นทางผ่านของอสุจิเข้าสู่มดลูก เป็นทางผ่านของประจาเดือน
(menstruation) เป็นทางออกของทารกขณะคลอด
การมีประจำาเดือนมีความสัมพันธ์กับการตกไข่ โดยเป็นผลจาก
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิง
เมื่อเพศหญิงมีการตกไข่ และเซลล์ไข่ไม่่มีการปฏิสนธิ
เซลล์ไข่จะสลายตัว ผนังด้านในมดลูกรวมทั้งหลอดเลือดจะสลายตัว
และหลุดลอกออกมา เรียกว่า ประจำาเดือน
๒.๒ หน้าที่ของระบบสืบพันธุ์
์
๑) สร้างเซลล์สืบพันธุของเพศชาย คือ ตัวอสุจิ และเซลล์สืบพันธุของเพศหญิง คือ ไข่
์
เมื่อมีการปฏิสนธิจะทำาให้เกิดการตั้งครรภ์ เพื่อเป็นการดำารงเผ่าพันธ์ุสืบต่อไป
๒) สร้างฮอร์โมนเพศ ที่ช่วยให้แสดงลักษณะทางเพศของเพศชายและเพศหญิงที่ชัดเจน
๒.๓ การสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพของระบบสืบพันธุ์
๑) รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่
ลดอาหารท่มีไขมันสูงและเพ่มอาหารท่มีกากใยสูง
ิ
ี
ี
เช่น ผัก ผลไม้ และถั่วเมล็ดแห้ง
่
๒) ออกกำาลังกายอย่างสมาเสมอ
ำ
อย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ ครั้ง แต่ละครั้งไม่น้อยกว่า
๓๐ นาที จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลาย
ความเครียด ช่วยสร้างเสริมระบบไหลเวียนโลหิต
�้ำ
ให้ทำางานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มนาผักผลไม้จะท�าให้สุขภาพดี
การทำ�างานของระบบประสาทำ ระบบสืบพันธ์ุ และระบบต่อมไร้ทำ่อ 15
