Page 40 - ตัวอย่างหนังสือเรียน สุขศึกษาและพลศึกษา ม 1
P. 40
เพศหญิิง
เพศหญิ ิง
รังไข่ผลี่ิตฮอร์โมนเอสโทรเจน (Estrogen)
แลี่ะโพรเจสเทอโรน (Progesterone)
มดลููก
สงวนลิขสิทธิ์ บริษัท พัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.) จำากัด
ท่่อนำไข่่หรือปัีกมดลููก
กระเพาะปััสุสุาวะ
รังไข่่
ช่องคลูอด
ั
อวยู่วะสื่บพัันธุ์ุ์เพัศห้ญิิง
ำ
ฮอร์โมนเพศหญิงผลิตจากรังไข่ ทาให้มีประจาเดือนออกจากช่องคลอดทุกเดือน โดยไข่หน่งใบ
ึ
ำ
จะเคลื่อนตัวออกจากรังไข่ไปตามท่อนำาไข่ ขณะเดียวกันผนังมดลูกจะหนา เพื่อเตรียมพร้อมสำาหรับ
การฝังตัวของไข่ที่ได้รับการผสมแล้ว ซึ่งจะเติบโตเป็นทารกในครรภ์ ถ้าไข่ไม่ได้รับการผสมกับตัวอสุจิ
ผนังมดลูกจะค่อย ๆ ลอกตัว หลุดออกมาทางช่องคลอดเป็นเลือดเรียกว่า ประจาเดือน ซ่งจะม ี
ึ
ำ
ทุกเดือน ๑ รอบเดือนประมาณ ๒8 วัน ช่วงท่มีประจาเดือนอาจมีอารมณ์แปรปรวน อาจมีสิว
ำ
ี
ึ
่
ท้องผูก หน้าอกตึง เจ็บหน้าอก ปวดท้องน้อย หรืออาการท้องเสียร่วมอยูด้วย ซ่งอาการปวดท้อง
้
ำ
็
ำ
ถาเปนมากอาจรับประทานยาแก้ปวด หรือใช้กระเป๋าน้าร้อนประคบ การรับประทานผัก ผลไม้ ดื่มน้า
มาก ๆ จะช่วยให้สดช่นและสบายตัวข้น ขณะมีประจาเดือนต้องหม่นเปล่ยนผ้าอนามัยทุก 3-๔ ช่วโมง
ั
ี
ึ
ำ
ั
ื
ี
ั
ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังเปล่ยนผ้าอนามัย ทาความสะอาดอวัยวะเพศทุกคร้งจากด้านหน้า
ำ
ไปด้านหลังด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้าสะอาด
ำ
3๙
