Page 18 - ตัวอย่างหนังสือเรียน สุขศึกษาและพลศึกษา ม 1
P. 18
�
ความสำคญิของระบบประสาททม่ผ่ล โครงสร้างของระบบประสาทและหน้าท�การทำงาน
่
ั
่
ี
่
่
ี
ต่่อสุขภาพั การเจริญิเต่ิบโต่และ ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าทเกยวกับการคิด
พััฒนาการของวัยรน การไดยิน การสัมผัส การเคลื่อนไหวร่างกาย
ุ่
้
ี
่
ู
่
ี
ระบบประสาทเป็นศููนย์กลางทควบคุม ระบบประสาทส่วนปลาย ทำหน้าท่รับและนำความร้สก
การทำงานของร่างกาย เข้าสู่ระบบประสาทส่วนกลาง
่
ิ
ี
ระบบประสาทอัต่โนมัต่ ทำหน้าทควบคุมการทำงาน
ของประสาททอยนอกเหนือการควบคุมของจิตใจ
่
ู
่
ี
สงวนลิขสิทธิ์ บริษัท พัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.) จำากัด
ให้ทำงานตามปกติ
ระบบประสาท
ิ
วธ์่ดูแลรักษาระบบประสาทให้ทำงานต่ามปกต่ิ
การสร้างเสริมประสิทธิภาพของระบบประสาท
ทำได้โดยรับประทานอาหารทบำรุงระบบประสาท
่
ี
ระบบประสาทและ ออกกำลังกายสมำ่าเสมอ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ระบบต่่อมไร้ท่อ
ั
้
�
ความสำคญิของระบบต่่อมไรท่อท่ม่ผ่ลต่่อสุขภาพั
ิ
ุ่
การเจรญิเต่ิบโต่ และพััฒนาการของวัยรน
ต่อมไรท่อต่าง ๆ ทำหน้าท่หล่งฮอร์โมนท่ส่งผล
ั
ี
้
ี
้
ระบบต่่อมไรท่อ ต่อการเจริญเติบโตและการดำรงชวิตทเป็นปกติของร่างกาย
ี
ี
่
้
ต่่อมไรท่อในร่างกายและหน้าท่�การทำงาน
ต่่อมใต่้สมอง แบ่งเป็น ๒ ส่วน ได้แก ต่อมใต้สมอง
่
ี
ส่วนหน้า ทำหน้าท่ผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ และต่อมใต้สมอง
ี
่
ำ
การประสานสัมพัันธ์์ ส่วนหน้าทำหน้าทผลิตฮอร์โมน ควบคุมสมดุลน�า
ของระบบประสาท การหลั่งของนำ�านม
้
และระบบต่่อมไรท่อ ต่่อมไทรอยด์ ตั�งอยู่ด้านหน้าของลำคอ ทำหน้าที่ผลิต
ฮอร์โมนที่ใช้ในการเจริญเติบโต
ต่่อมพัาราไทรอยด์ เป็นต่อมเล็ก ๆ ๔ ต่อม ตั�งอย่ ู
ด้านหลังต่อมไทรอยด ทำหน้าท่ควบคุมความสมดุล
ี
์
ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ ในเลือด
ี
่
ี
่
ู
ั
มีการทางานประสานกันอย่างใกล้ชิด ต่่อมไทมัส ต�งอยในทรวงอก ทำหน้าทเก่ยวกับการสร้าง
ำ
ู
ในการควบคมการทางานตาง ๆ ในร่างกาย ภมิคุ้มกันโรค
่
ำ
ุ
ให้เป็นปกติ ต่ับอ่อน ตั�งอยู่ด้านหลังของกระเพาะอาหาร ทำหน้าที่
ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมปริมาณ์นำ�าตาลในร่างกาย
ต่่อมหมวกไต่ ตั�งอยู่ส่วนบนของไตทั�ง ๒ ข้าง ทำหน้าที่
ผลิตฮอร์โมนที่ทำให้กล้ามเนื�อมีแรงมากกว่าปกติ
ต่่อมเพัศ จำแนกเป็นต่อมเพศูชายและต่อมเพศูหญิง
ทำหน้าที่สร้างเซึ่ลล์สืบพันธุ์
วธ์่ดูแลรักษาระบบต่่อมไรท่อให้ทำงานต่ามปกต่ิ
ิ
้
การสร้างเสริมประสิทธิภาพของต่อมไรท่อ ทำได้โดย
้
รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ ออกกำลังกายสมำ่าเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล ์
๑7
