Page 12 - ตัวอย่าง หนังสือเรียน สุขศึกษาและพลศึกษา ม.1 หน่วยที่ 1
P. 12
่
ั
่
�
ความสำคญิของระบบประสาททม่ผ่ล โครงสร้างของระบบประสาทและหน้าท�การทำงาน
่
ี
่
ี
ต่่อสุขภา พั การเจริญิ เต่ิบโต่ ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าทเกยวกับการคิด
และพััฒนาการของวัยรน การไดยิน การสัมผัส การเคลื่อนไหวร่างกาย
ุ่
้
่
่
ี
ู
ี
ระบบประสาทเป็นศููนย์กลางทควบคุม ระบบประสาทส่วนปลาย ทำหน้าท่รับและนำความร้สก
การทำงานของร่างกาย เข้าสู่ระบบประสาทส่วนกลาง
ระบบประสาทอัต่โนมัต่ิ ทำหน้าทควบคุมการทำงาน
ี
่
ู
่
่
ของประสาททอยนอกเหนือการควบคุมของจิตใจ
ี
ให้ทำงานตามปกต ิ
ระบบประสาท
ิ
วธ์่ดูแลรักษาระบบประสาทให้ทำงานต่ามปกต่ ิ
การสร้างเสริมประสิทธิภาพของระบบประสาท
ทำได้โดยรับประทานอาหารทบำรุงระบบประสาท
ี
่
ระบบประสาทและ ออกกำลังกายสมำ่าเสมอ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ
้
ระบบต่่อมไรท่อ
ั
ความสำคญิของระบบต่่อมไรท่อทม่ผ่ลต่่อสุขภาพั
�
้
่
ิ
ุ่
การเจรญิเต่ิบโต่ และพััฒนาการของวัยรน
ี
้
ต่อมไรท่อต่าง ๆ ทำหน้าทหลงฮอร์โมนท่ส่งผล
ั
่
่
ี
ระบบต่่อมไรท่อ ต่อการเจริญเติบโตและการดำรงชีวิตทเป็นปกติของร่างกาย
้
ี
่
้
ต่่อมไรท่อในร่างกายและหน้าท�การทำงาน
่
ต่่อมใต่้สมอง แบ่งเป็น ๒ ส่วน ได้แก ต่อมใต้สมอง
่
่
ี
ส่วนหน้า ทำหน้าทผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ และต่อมใต้สมอง
่
ี
ำ
การประสานสัมพัันธ์์ ส่วนหลัง ทำหน้าทผลิตฮอร์โมน ควบคุมสมดุลน�า
ของระบบประสาท การหลั่งของนำ�านม
์
และระบบต่่อมไรท่อ ต่่อมไทรอยด ตั�งอยู่ด้านหน้าของลำคอ ทำหน้าที่ผลิต
้
ฮอร์โมนที่ใช้ในการเจริญเติบโต
ั
ต่่อมพัาราไทรอยด์ เป็นต่อมเล็ก ๆ ๔ ต่อม ต�งอย ่ ู
ี
่
์
ด้านหลังต่อมไทรอยด ทำหน้าทควบคุมความสมดุล
ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ ในเลือด
ี
่
่
ี
่
ู
ั
มีการทางานประสานกันอย่างใกล้ชิด ต่่อมไทมัส ต�งอยในทรวงอก ทำหน้าทเกยวกับการสร้าง
ำ
ิ
ู
ำ
่
ในการควบคมการทางานตาง ๆ ในร่างกาย ภมคุ้มกันโรค
ุ
ให้เป็นปกติ ต่ับอ่อน ตั�งอยู่ด้านหลังของกระเพาะอาหาร ทำหน้าที่
ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมปริมาณ์นำ�าตาลในร่างกาย
ต่่อมหมวกไต่ ตั�งอยู่ส่วนบนของไตทั�ง ๒ ข้าง ทำหน้าที่
ผลิตฮอร์โมนที่ทำให้กล้ามเนื�อมีแรงมากกว่าปกต ิ
ต่่อมเพัศ จำแนกเป็นต่อมเพศูชายและต่อมเพศูหญิง
ทำหน้าที่สร้างเซึ่ลลสืบพันธุ์
์
ิ
วธ์่ดูแลรักษาระบบต่่อมไรท่อให้ทำงานต่ามปกต่ ิ
้
้
การสร้างเสริมประสิทธิภาพของต่อมไรท่อ ทำได้โดย
รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ ออกกำลังกายสมำ่าเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล ์ ๑7
