Page 13 - ตัวอย่าง หนังสือเรียน สุขศึกษา ม.1 หน่วยที่ 1
P. 13
่
ความสำคญิของระบบประสาททม่ผ่ล โครงสร้างของระบบประสาทและหน้าท�การทำงาน
ั
่
�
่
ี
ิ
ต่่อสุขภาพั การเจรญิเต่ิบโต่และ ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าทเกยวกับการคิด
่
ี
ุ่
้
พััฒนาการของวัยรน การไดยิน การสัมผัส การเคลื่อนไหวร่างกาย
่
่
ู
ระบบประสาทเป็นศููนย์กลางทควบคุม ระบบประสาทส่วนปลาย ทำหน้าท่รับและนำความร้สก
ี
ี
การทำงานของร่างกาย เข้าสู่ระบบประสาทส่วนกลาง
ี
่
ระบบประสาทอัต่โนมัต่ิ ทำหน้าทควบคุมการทำงาน
ของประสาททอยนอกเหนือการควบคุมของจิตใจ
ี
ู
่
่
ให้ทำงานตามปกต ิ
ระบบประสาท
วธ์่ดูแลรักษาระบบประสาทให้ทำงานต่ามปกต่ ิ
ิ
การสร้างเสริมประสิทธิภาพของระบบประสาท
ี
ทำได้โดยรับประทานอาหารทบำรุงระบบประสาท
่
ระบบประสาทและ ออกกำลังกายสมำ่าเสมอ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ระบบต่่อมไรท่อ
้
�
้
่
ั
ความสำคญิของระบบต่่อมไรท่อทม่ผ่ลต่่อสุขภาพั
การเจรญิเต่ิบโต่ และพััฒนาการของวัยรน
ุ่
ิ
ี
ั
้
่
ต่อมไรท่อต่าง ๆ ทำหน้าทหลงฮอร์โมนท่ส่งผล
ี
่
้
ระบบต่่อมไรท่อ ต่อการเจริญเติบโตและการดำรงชีวิตทเป็นปกติของร่างกาย
่
ี
่
ต่่อมไรท่อในร่างกายและหน้าท�การทำงาน
้
่
ต่่อมใต่้สมอง แบ่งเป็น ๒ ส่วน ได้แก ต่อมใต้สมอง
่
ี
ส่วนหน้า ทำหน้าทผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ และต่อมใต้สมอง
่
ำ
ี
การประสานสัมพัันธ์์ ส่วนหลังทำหน้าทผลิตฮอร์โมน ควบคุมสมดุลน�า
ของระบบประสาท การหลั่งของนำ�านม
์
้
และระบบต่่อมไรท่อ ต่่อมไทรอยด ตั�งอยู่ด้านหน้าของลำคอ ทำหน้าที่ผลิต
ฮอร์โมนที่ใช้ในการเจริญเติบโต
ั
ต่่อมพัาราไทรอยด์ เป็นต่อมเล็ก ๆ ๔ ต่อม ต�งอย ู ่
ี
ด้านหลังต่อมไทรอยด ทำหน้าทควบคุมความสมดุล
่
์
ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ ในเลือด
่
ี
่
ู
่
ี
ั
มีการทางานประสานกันอย่างใกล้ชิด ต่่อมไทมัส ต�งอยในทรวงอก ทำหน้าทเกยวกับการสร้าง
ำ
ิ
ู
ในการควบคมการทางานตาง ๆ ในร่างกาย ภมคุ้มกันโรค
่
ุ
ำ
ให้เป็นปกติ ต่ับอ่อน ตั�งอยู่ด้านหลังของกระเพาะอาหาร ทำหน้าที่
ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมปริมาณ์นำ�าตาลในร่างกาย
ต่่อมหมวกไต่ ตั�งอยู่ส่วนบนของไตทั�ง ๒ ข้าง ทำหน้าที่
ผลิตฮอร์โมนที่ทำให้กล้ามเนื�อมีแรงมากกว่าปกต ิ
ต่่อมเพัศ จำแนกเป็นต่อมเพศูชายและต่อมเพศูหญิง
ทำหน้าที่สร้างเซึ่ลลสืบพันธุ์
์
้
วธ์่ดูแลรักษาระบบต่่อมไรท่อให้ทำงานต่ามปกต่ ิ
ิ
้
การสร้างเสริมประสิทธิภาพของต่อมไรท่อ ทำได้โดย
รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ ออกกำลังกายสมำ่าเสมอ
๑8 พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล ์
