Page 16 - หนังสือเรียน วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ป.1
P. 16
P
G G P A1 A2 S
35
จมูก
๑. ไม่ควรใช้ของแข็งหรือนิ้วแหย่
เข้าจมูก
๒. ไม่ควรนำาเมล็ดผลไม้ หรือ
สิ่งแปลกปลอมใส่เข้าไปในจมูก
๓. ไม่ควรอยู่ในสถานที่ อยู่ในสถานที่
ที่มีฝุ่นละอองมาก
ที่มีอากาศบริสุทธิ์
ปากและฟัน
๑. ควรแปรงฟันอย่างถูกวิธีทุกวัน
อย่างน้อยวันละ ๒ คร้ง คือ
ั
ื
ตอนเช้าหลังต่นนอนและ
ตอนกลางคืนก่อนเข้านอน
๒. ไม่ควรใช้ฟันกัดหรือเคี้ยว
ของท่แข็งมาก ๆ เช่น เล็บมือ
ี
แปรงฟันอย่างถูกวิิธีทุกวัน
ำ
น้าแข็งก้อน
มือและเท้า
๑. ล้างมือและเท้าให้สะอาด
่
๒. ควรใช้ทตดเลบตัดเล็บมือ
ี
็
ั
และเล็บเท้าให้สั้น ไม่ควรใช้ฟัน
กัดเล็บมือ
๓. ก่อนออกนอกบ้าน ควรสวม ล้างมือให้สะอาด
รองเท้าทุกครั้ง และเช็ดให้แห้ง
